(Beeldtitel: BRMO. In een groene omgeving zit een man geiten te voeren. Gert Reede:)

RUSTIGE MUZIEK

GERT REEDE: Ik had een prostaatprobleem in 2014 omdat ik niet meer goed kon plassen.
En toen kwam ik bij de uroloog terecht en die nam een urinekweek af en daar bleek een bacterie in te zitten die dus slecht gevoelig is voor antibiotica.
En het frappante was dat ik daar helemaal geen last van had.
Maar voor kwetsbare mensen is dat toch wel een lastige bacterie.
Vervolgens ben ik opgenomen in het ziekenhuis belandde ik op de spoedeisende hulp en daar stonden in één keer zes van die maanmannetjes om me heen met smoeltjes op en schorten aan en handschoenen, vanwege die bacterie.
Dat is dus de manier zoals ze er in het ziekenhuis mee omgaan dat je dus als besmettelijk beschouwd wordt en ook zo wordt verpleegd.
Vervolgens ben ik ontslagen, hebben we nog een keer een nakweek gedaan om te kijken of die bacterie er nog steeds zat.
Dat gaat heel eenvoudig, met een klein zwabbertje een keer door je anus heen halen en toen bleek inderdaad die E. coli er nog steeds te zijn.
ZAMIRE DAMEN: Als bacteriën niet goed meer reageren op de meest gebruikte antibiotica noemen we ze Bijzonder Resistente Micro-Organismen, ofwel BRMO.
Deze ontstaan door onzorgvuldig en te veel gebruik van antibiotica.
Omdat deze bacteriën niet meer gevoelig zijn voor de meeste antibiotica zijn ze moeilijk te bestrijden.
Gezonde mensen worden meestal niet ziek van BRMO.
Zij kunnen deze bacteriën wel bij zich dragen.
Vooral mensen met een verzwakte weerstand kunnen er ziek van worden.
BRMO ontstaan vooral in landen waar in de ziekenhuizen heel veel antibiotica worden gegeven zoals in India, de Verenigde Staten en in landen rond de Middellandse Zee.
Mensen die daar in een ziekenhuis hebben gelegen nemen nog weleens zulke bacteriën mee naar huis.
Wordt u ziek van BRMO, dan zijn de klachten afhankelijk van waar de bacteriën zitten.
Zitten ze in de luchtwegen, dan kunt u een longontsteking krijgen.
Zitten ze in de urinewegen dan kan dat een blaasontsteking of nierbekkenontsteking geven.
Ook uw huid kan erdoor ontsteken.
Bent u besmet, dan is het voor u en de mensen in uw omgeving extra belangrijk om regelmatig grondig de handen te wassen.
Was uw handen in ieder geval voor het klaarmaken van eten, voor u gaat eten als u in uw handen heeft gehoest en na toiletbezoek.
De enige manier om ervoor te zorgen dat bacteriën gevoelig blijven voor antibiotica is heel zorgvuldig te zijn in het gebruik ervan.
Gebruik dus alleen antibiotica als uw arts het nodig vindt en maak een kuur helemaal af.
Gelukkig zijn er nog wel nieuwe antibiotica die helpen tegen BRMO.
Die antibiotica worden alleen gebruikt bij mensen waarvan is bewezen dat ze een infectie hebben die wordt veroorzaakt door deze bacteriën.
Nogmaals, in eerste instantie denk ik: wat gebeurt me?
En uiteindelijk komt het erop neer dat ik een eenpersoonskamer krijg als ik het ziekenhuis in kom en ik moet het telkens roepen als ik ergens een ziekenhuis binnenkom.
Maar veel last, ik heb er helemaal geen last van.
Dus ik weet ook niet hoe ik eraan kom en ik heb geen idee of ik hem ooit nog kwijtraak.

(Beeldtekst: In samenwerking met Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu. Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport. BRMO. Thuisartsfilm van thuisarts.nl.)

DE RUSTIGE MUZIEK SPEELT VERDER EN EBT DAN WEG

In deze video wordt u door een huisarts uitgelegd wat de buikgriep bij kinderen is, hoe u het kan voorkomen en wat u moet doen als u deze ziekte heeft.

In deze video wordt u door een huisarts uitgelegd wat de gordelroos is, hoe u het kan voorkomen en wat u moet doen als u deze ziekte heeft.

In deze video wordt u door een huisarts uitgelegd voor wie de griepprik bedoeld is

In deze video wordt u door een huisarts uitgelegd waarom u de griepprik kan nemen.

In deze video wordt u door een huisarts uitgelegd wat de groep A streptokok is, hoe u het kan voorkomen en wat u moet doen als u deze ziekte heeft.

(Beeldtitel: Hepatitis A. In een tuin staan allerlei soorten beeldjes. Hetty Koppenaal:)

AFRIKAANS GEZANG EN GETROMMEL

HETTY KOPPENAAL: Ik heb met m'n gezin in het verleden drie jaar in Afrika gewoond.
En we waren niet gevaccineerd voor hepatitis A want dat bestond toen nog net niet.
En ik moet het op het eind daar hebben opgelopen omdat ik, toen we terugkwamen in Nederland, na een paar weken ziek werd.
Op een gegeven moment, omdat mensen tegen me zeiden: Wat zie je er bruin uit.
En, ja, gelig, groenig bijna. Het viel wel op.
En op een gegeven moment, ik zie mezelf zo nog zitten op het toilet zag ik dat m'n ontlasting helemaal licht was.
Dus toen dacht ik: dat is niet goed.
En toen ben ik naar de huisarts gegaan en die heeft bloed getest en toen bleek ik besmettelijke geelzucht te hebben, noemde hij dat.
Ik ben zelf toen ik geel werd, heb ik me niet echt ziek gevoeld.
En dat heeft al bij al een week of twee geduurd.
Toen voelde ik me eigenlijk, ja, nog steeds goed maar toen was die geelheid ook minder.
Mijn man werd een paar weken daarna ziek en die is echt heel ziek geweest.
BAS BOOGMANS: Hepatitis A is een besmettelijke leverontsteking veroorzaakt door een virus.
Er zijn verschillende soorten hepatitis.
Bij hepatitis A gaat het om een virus dat via ontlasting, eten en drinkwater kan worden overgedragen.
Iedereen die niet ingeënt is, kan hepatitis A krijgen.
In Nederland komt de ziekte weinig voor.
Wanneer mensen ziek worden van hepatitis A zijn dit meestal mensen die op reis zijn geweest in een land waar hepatitis A veel voorkomt zoals Turkije, Marokko en tropische gebieden.
U kunt zich voor u op reis gaat, laten inenten tegen hepatitis A.
Hepatitis A zit in de ontlasting van besmette personen.
Daarom is handen wassen vooral belangrijk na het toiletbezoek en voordat u eten gaat klaarmaken.
Wanneer u de handen niet goed wast, kan het virus andere mensen ziek maken.
Water, eten of eetgerei dat met besmette handen is aangeraakt zorgt voor verspreiding.
Als het hepatitis A-virus in uw mond komt, raakt u besmet.
Bij hepatitis A krijgt u klachten, zoals moeheid, misselijkheid, koorts pijn rechtsboven in de buik, een gele huid, geel oogwit donkere urine en lichte ontlasting.
De klachten duren meestal één tot drie weken.
De gele kleur en moeheid kunnen enkele weken tot maanden duren.
Kleine kinderen hebben meestal geen klachten.
De ziekte gaat vanzelf over.
Als u hepatitis A heeft, moeten uw huisgenoten ertegen worden ingeënt.
Ik was eerst wel verbaasd dat ik het opliep, want ik heb er toen wat over gelezen en je loopt het dus op door slechte hygiëne en door, in feite, dat je poep van iemand in je mond krijgt.
Dus dan heb je je handen niet goed gewassen of die ander.
En wij letten toch wel erg op hygiëne.
Maar goed, blijkbaar kan het toch gebeuren, ook al zit je in een omgeving die klopt.
Je bent afhankelijk van anderen.
Dus als iemand jou een hand geeft die z'n handen niet gewassen heeft dan kun je het krijgen. Als je in een duur hotel zou zitten dan denk je: nou, hier loop ik niks op.
Dan kan de kok het je ook nog geven, als hij z'n handen niet goed wast.
Ik wou dat er toen al inentingen waren geweest tegen deze ziekte want het was toch niet fijn om het in het gezin te hebben.
Dus als me nu weer zoiets zou overkomen, dan zou ik echt eerst m'n prikken halen en ik ben blij dat dat nu wel kan.

(Beeldtekst: In samenwerking met Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu. Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport. Hepatitis A. Thuisartsfilm van thuisarts.nl.)

HET AFRIKAANSE GEZANG EN GETROMMEL SPEELT VERDER

(Beeldtitel: Hepatitis B. Bert Schreuder:)

VREDIGE MUZIEK

BERT SCHREUDER: Dit koffertje heb ik op een rommelmarkt gekocht in Nederland toen ik wist dat ik naar Mozambique ging om daar als arts te gaan werken.
Zoals je kunt zien, zit hier ook een set met mesjes in en daar heb ik erg veel mee geopereerd dat de kans dat ik me ooit eens een keer gewoon geprikt of gesneden heb natuurlijk behoorlijk groot is, en zodoende deze ziekte heb gekregen.
Ik werkte zeven dagen in de week ongeveer, vierentwintig uur en dan vind je het niet gek dat je af en toe eens een keer moe bent.
Maar ik werd op een bepaald moment zo moe, ik denk: dit is niet normaal.
En toen keek ik in de spiegel en ik zag dat m'n ogen geel werden en dat m'n huid geel werd, dus ik had geelzucht.
Ik ben toen gestopt met werken.
Ik ben plat in m'n bed gaan liggen. Ik kon niets meer.
En heb daar drie weken ongeveer zo gelegen tot ik langzamerhand weer herstelde.
En toen ik voldoende hersteld was dacht ik van: ik wil dit toch wel graag bevestigd hebben, wat het nou is.
En om dat te weten te komen, moest ik naar Maputo reizen.
Ik kreeg toen de uitslag, en die was positief. Ik had hepatitis B.
Ik ben toen langzamerhand helemaal weer gezond geworden en nadien heb ik nooit meer last gehad van deze ziekte.
BAS BOOGMANS: Hepatitis B is een leverontsteking veroorzaakt door een virus.
Er zijn verschillende soorten hepatitis.
Bij hepatitis B gaat het om een virus dat via bloed en seksueel contact besmettelijk is.
Besmet bloed, sperma of vocht kan in aanraking komen met een wondje in de huid of met slijmvliezen van mond, neus ogen, anus of geslachtsorganen.
U kunt bijvoorbeeld besmet raken bij onveilige seks of door een prik met een besmette naald.
Ook via een scheermesje of een tandenborstel waar besmet bloed op zit kunt u hepatitis B krijgen.
Een baby kan bij de geboorte hepatitis B krijgen als de moeder het heeft.
In Nederland worden vanaf 2011 alle kinderen uitgenodigd voor een hepatitis B-inenting. Ook volwassenen kunnen zich laten inenten.
Vaak geeft een hepatitis B-infectie geen klachten.
U kunt dan wel besmettelijk zijn voor anderen.
Waarschuw degene met wie u vrijt, als u hepatitis B heeft.
Sommige mensen krijgen binnen twee tot drie maanden na besmetting last van moeheid, minder eetlust, misselijkheid, koorts pijn rechtsboven in de buik, geel oogwit, een gele huid donkere urine, licht gekleurde ontlasting en jeuk.
De gele huid verdwijnt na enkele weken.
De moeheid kan enkele weken tot maanden duren.
Hepatitis B kan binnen zes maanden vanzelf genezen.
Soms blijft het hepatitis B-virus langer dan zes maanden in uw bloed.
Uw lever blijft ontstoken en u blijft besmettelijk voor anderen.
Bij sommigen kan de ontsteking op den duur ernstige en blijvende schade aan de lever veroorzaken. Dit heet levercirrose.
Soms ontstaat bij mensen met levercirrose jaren later leverkanker.
Er zijn medicijnen om hepatitis B te behandelen.
De behandeling gebeurt meestal in een speciaal hepatitis-behandelcentrum in een ziekenhuis.
In mijn tijd had ik niet de mogelijkheid om me te laten vaccineren.
Dat is tegenwoordig anders en een vaccinatie geeft je een hele goede bescherming tegen deze ziekte.
En daarom zou ik iedereen aanraden die professioneel de kans heeft om met bloed in contact te komen, om zich te laten vaccineren.

(Beeldtekst: In samenwerking met Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu. Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport. Hepatitis B. Thuisartsfilm van thuisarts.nl.)

DE VREDIGE MUZIEK EBT LANGZAAM WEG

(Beeldtitel: Hepatitis C.)

HANS SCHMITS: Ik heb altijd in de tuinbouw gewerkt in de fruitteelt met name, en altijd veel buiten gewerkt altijd veel handwerk moeten doen, ook veel krachtig handwerk, zoals snoeien.
Ik heb daar toch wel wat gewrichts gewoon wat artrose in m'n hand aan overgehouden, en wat gewrichtspijnen.
Zodoende kwam ik eigenlijk bij de reumatoloog, met dat te vertellen en dat hij dus zei van: Ik ga je leverwaarden nog een keer controleren ook.
En toen kwam dus eruit dat er iets helemaal mis was met mijn lever.
Later bleek dus dat hepatitis C te zijn.
Ik voelde me niet slecht. Ik had gewoon last van m'n gewrichten maar dat had in principe verder niks met m'n ziekte te maken.
Ik kreeg één keer in de week een injectie met interferon.
Ik kreeg daarbuiten, had ik iets van dertien tabletten per dag die ik in moest nemen.
De bijverschijnselen waren gewoon gigantische vermoeidheid, bloedarmoede daar kwam dan ook de vermoeidheid vandaan ja, hangerig, als ik naar de wc moest lopen dan vond ik dat al een heel avontuur, zeg maar.
Gelukkig ben ik daar goed en genezen uit gekomen.
Ik heb nu een normaal, goed leven.
Tegenwoordig wordt deze behandeling dus niet meer gegeven omdat er een veel kortere behandeling is, met veel minder bijverschijnselen.
BAS BOOGMANS: Hepatitis C is een besmettelijke leverontsteking die wordt veroorzaakt door een virus.
Er zijn verschillende soorten hepatitis.
Hepatitis C komt niet veel voor in Nederland.
U kunt hepatitis C krijgen door contact met besmet bloed.
Besmet bloed kan in aanraking komen met een wondje in de huid of met de slijmvliezen van mond, neus, ogen, anus of geslachtsorganen.
U kunt besmet raken door onveilige, ruwe seks of door een prik met een besmette naald.
Ook via een scheermesje of een tandenborstel waar besmet bloed op zit kunt u hepatitis C krijgen.
Een klein deel van de mensen die een infectie oploopt, krijgt klachten.
Deze klachten kunnen zijn: koorts, misselijkheid een grieperig gevoel en buikpijn. Soms wordt de huid geel.
Sommige mensen genezen vanzelf, zonder behandeling.
Zij raken het virus kwijt en zijn dan niet meer besmettelijk.
De meeste mensen blijven het virus bij zich dragen als ze niet behandeld worden.
Zij blijven besmettelijk. De lever blijft ontstoken.
We noemen dit een chronische leverontsteking.
Hierdoor kan de lever ernstig beschadigd raken.
Er zijn medicijnen om hepatitis C te behandelen.
De behandeling gebeurt meestal in een speciaal hepatitis-behandelcentrum in een ziekenhuis.
Met behandeling is de kans groot dat het virus verdwijnt.
De kans op ernstige leverbeschadiging wordt daarmee kleiner.
Je gaat toch meer dingen relativeren.
Ook als je je gewoon elf maanden aan een stuk echt dood- en doodberoerd voelt.
Dan ga je de dingen toch iets anders bekijken.
Voor mij heeft het nog één voordeel opgeleverd.
Ik ben gestopt met roken, en wel van de ene dag op de andere dag.

(Beeldtekst: In samenwerking met Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu. Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport. Hepatitis C. Thuisartsfilm van thuisarts.nl.)

RUSTIGE MUZIEK

In deze video wordt u door een huisarts uitgelegd wat de hondsdolheid is, hoe u het kan voorkomen en wat u moet doen als u deze ziekte heeft.

In deze video wordt u door een huisarts uitgelegd wat de HPV is, hoe u het kan voorkomen.

(Beeldtitel: Kinkhoest. Een vrouw en een jongetje zitten bellen te blazen. Jasper:)

LEVENDIGE MUZIEK

JASPER: Toen ik kinkhoest had, was dat helemaal niet fijn want als je ging bellenblazen, dan deed je...

GEHOEST

En dat is echt niet fijn.
En later werd dat ook steeds pijnlijker.
En je kon gewoon echt niet slapen.
En de volgende dag was je echt moe.
En, ja, het was gewoon niet leuk.
SASKIA: Een aantal jaren geleden waren we op het strand aan het slapen en mijn zoon die begon te hoesten, te hoesten en te hoesten en met name de nachten, drie nachten achter elkaar.
Na een week begon ik ook te hoesten.
Dan weer twee weken was ik snip- en snipverkouden.
Toen kwam het hoesten met heel veel slijm.
En je zag echt de fases die Jasper net achter de rug had.
Als hij net verkouden was geweest, in die drie maanden werd ik verkouden en begon bij hem weer de hoest.
DEBBY KEUKEN: Kinkhoest is een besmettelijke ziekte.
Mensen krijgen het door een bacterie.
Iemand met kinkhoest kan de bacterie overdragen door niezen of hoesten.
De kleine druppeltjes uit de mond of keel worden dan door anderen ingeademd.
Kinkhoest begint met een verkoudheid, niezen, lichte koorts en prikkelhoest.
Na twee weken ontstaan hevige, plotseling opkomende hoestbuien.
Hierbij kan iemand veel helder, taai slijm ophoesten.
Tijdens de hoestbui moet iemand soms kokhalzen, overgeven of loopt blauw aan.
De hoestbui eindigt vaak met een lange, piepende inademing.
De hoestbuien zijn erg vermoeiend.
Na enkele weken worden de hoestbuien minder heftig.
Alles bij elkaar kan het hoesten zes tot acht weken duren, soms zelfs langer.
In Nederland worden alle kinderen uitgenodigd voor inentingen tegen kinkhoest.
Toch komt kinkhoest regelmatig voor bij kinderen en volwassenen.
Bij mensen die zijn ingeënt, zijn de klachten van kinkhoest wel minder ernstig.
Kinkhoest gaat bij volwassenen en de meeste kinderen vanzelf over.
Meestal zijn medicijnen niet nodig.
Rust kan ervoor zorgen dat u wat minder hoestaanvallen krijgt.
Maar u hoeft niet in bed te blijven.
Kinkhoest is al besmettelijk voordat iemand weet dat hij kinkhoest heeft.
Thuisblijven helpt dus niet om te voorkomen dat anderen kinkhoest krijgen.
Als u kinkhoest heeft, zorg dan dat u uit de buurt blijft van baby's jonger dan één jaar.
Baby's hebben vaak nog niet alle inentingen tegen kinkhoest gehad en kunnen van kinkhoest ernstig ziek worden.
Stel je erop in dat je de komende drie maanden bezig bent met kinkhoest en dat de nachten heel erg vermoeiend zijn dat je weet dat het je dagelijkse leven gaat beïnvloeden.
Dat is de aller-, aller-, allerbelangrijkste boodschap die ik mee zou willen geven. Weet ook dat het weer overgaat.

(Beeldtekst: In samenwerking met Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu. Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport. Kinkhoest. Thuisartsfilm van thuisarts.nl.)

DE LEVENDIGE MUZIEK SPEELT VERDER EN STOPT DAN

In deze video wordt u door een huisarts uitgelegd waarom u de kinkhoestprik aan het eind van de zwangerschap kan nemen.

(Beeldtitel: Krentenbaard. De blonde Lars klimt op een opstapje bij een gootsteen.)

OPGEWEKTE MUZIEK

LARS: Als je krentenbaard hebt, moet je heel vaak je handen wassen met zeep.

(Hij opent de kraan en wast z'n handen met veel gespetter. Even later zit hij met een vrouw op een tuinbank.)

DE OPGEWEKTE MUZIEK SPEELT VERDER

Een stipje op m'n neus, daar.

(Lars wijst het aan.)

En dan daar, en dan daar.
ESTHER: Nou, woensdagmorgen vond ik een stipje op z'n neus.
Ik vroeg aan hem van: Goh, ben je gevallen of heeft iemand dat gedaan of zo?
En hij wist me verder niks te vertellen, dus hij is gewoon naar school gegaan.
Toen ik hem uit school haalde, kwam juf naar me toe.
Ze zegt: Nou, ik weet het niet zeker, maar het kon wel 's krentenbaard zijn.
En ik zou er even naar laten kijken als ik jou was.
Dus we hebben gelijk de huisarts gebeld.
We konden donderdagmorgen gelijk terecht.
En toen was het al iets uitgebreid dus toen zag ze al gelijk van: ja, dit is krentenbaard.
Toen hebben we fusidinezuurzalf gekregen om het ermee in te smeren.
En... Nou, dat hielp niet direct heel goed, want het breidde toch nog wat verder uit.
Dus we zijn de woensdag erop weer naar de huisarts gegaan en toen heeft hij een antibioticakuurtje gekregen van drie dagen.
En dat hielp. Na drie dagen was het al een heel stuk beter.
Vlak daarna was het eigenlijk helemaal opgedroogd.
En je ziet er nu niks meer van.
LOTTE VAN DER STAP: Krentenbaard of impetigo is een besmettelijke infectie van de huid, veroorzaakt door een bacterie.
Meestal is dat de stafylokok.
Sommige mensen hebben deze bacterie in neus of keel, maar merken daar niets van.
Krentenbaard kan op het hele lichaam voorkomen maar zit meestal rond de neus of mond.
Krentenbaard komt het meest voor bij kinderen.
Het begint vaak op een plaats waar de huid al beschadigd is.
Bijvoorbeeld een schaafplekje, krabplekje of eczeem.
Er ontstaan enkele wondjes, rode plekjes en soms blaasjes met gele pus.
Deze ontstoken plekjes kunnen samenvloeien en zich snel uitbreiden.
De plekjes kunnen gevoelig zijn en jeuken.
De blaasjes gaan open en drogen daarna in waarbij er een honinggele korst kan ontstaan.
Het vocht uit de blaasjes is besmettelijk.
Via handen, deurknoppen of speelgoed waar het op zit, kunt u besmet raken.
Soms ontstaat de besmetting via hoesten of niezen.
Om besmetting met krentenbaard te voorkomen, kan een aantal dingen helpen.
Draai weg van mensen als u moet hoesten of niezen en houd uw hand of de binnenkant van uw elleboog voor uw neus en mond.
Was regelmatig uw handen en houd deurkrukken en veelgebruikte voorwerpen, zoals kinderspeelgoed, schoon.
Krentenbaard is niet meer besmettelijk als de blaasjes zijn ingedroogd of twee dagen na de start met antibioticazalf.

(Op de tuinbank:)

Nou, een tip is: heel vaak handen wassen.
En een aparte handdoek voor het kind gebruiken.
En ik heb ook Lars z'n kleding, z'n was apart gewassen.

(Lars droogt z'n handen af. Beeldtekst: In samenwerking met Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu. Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport. Krentenbaard. Thuisartsfilm van thuisarts.nl.)

DE OPGEWEKTE MUZIEK SPEELT VERDER EN STOPT

In deze video wordt u door een huisarts uitgelegd wat de mazelen is, hoe u het kan voorkomen en wat u moet doen als u deze ziekte heeft.

In deze video wordt u door een huisarts uitgelegd wat de meningokokkenziekte is, hoe u het kan voorkomen en wat u moet doen als u deze ziekte heeft.

(Beeldtitel: Norovirus. Iris Klingeman:)

RUSTIGE MUZIEK

IRIS KLINGEMAN: Ik ging naar de Franse Alpen, op sportreis met school.
We hebben daar vooral gekletterd, abgeseild en ook geraft.
Het was wel een vette reis, dus. Dat ik daarna moe was, leek me niet heel gek.
Daarna zijn we meteen met het gezin naar Ouddorp geweest stonden we daar een nacht met de camper.
En midden in die nacht werd ik wakker, en ik voelde me heel erg misselijk en ik rende toch maar naar de deur. En ja, toen begon het overgeven.
Die dagen daarna heb ik vooral veel hoofdpijn en raar in m'n buik gevoeld.
Het overgeven, dat kwam niet meer terug.
En ik ben heel lang moe geweest daarna.
De vermoeidheid bleef ongeveer twee weken aanhouden.
Hoofdpijn en het raar-in-je-buik, dat zakte al snel weg.
En later, toen hebben we gehoord dat het dus het norovirus was.
Heel veel mensen op school die waren bij ons besmet en later ook m'n gezin, toen ik hen heb aangestoken, die nacht in de camper.
DEBBY KEUKEN: Het norovirus is een zeer besmettelijk virus dat een buikgriep kan veroorzaken.
Ieder jaar krijgen in Nederland ongeveer een half miljoen mensen zo'n maag-darminfectie door een norovirus.
Bij een infectie met een norovirus duren de klachten meestal niet lang maar ze kunnen wel hevig zijn. U kunt heftig braken en krijgt diarree.
Ook kunt u krampende buikpijn, misselijkheid, koorts en hoofdpijn krijgen.
Wanneer iemand besmet is met het norovirus begint het braken meestal binnen drie dagen.
Het norovirus zit dan vooral in de ontlasting en braaksel.
Ook zit het in de mond en op de handen.
Het virus verspreidt zich gemakkelijk via de handen en alles waar mensen met hun handen aanzitten zoals de kraan en deurklinken. Het virus is zo besmettelijk dat u ook via speekseldruppeltjes besmet kunt raken wanneer iemand met u praat.
Het norovirus kan zelfs vanuit braaksel via de lucht mensen besmetten.

(Iemand maakt een bord op.)

Als iemand in de keuken werkt en besmet is met het norovirus kan het virus via het voedsel weer anderen besmetten.
U kunt het risico om besmet te worden kleiner maken door altijd grondig uw handen te wassen vooral na toiletbezoek en vóór het bereiden van eten.
Raak uw mond zo min mogelijk aan en maak het toilet twee of drie keer per dag goed schoon.
Blijf thuis als u klachten heeft van diarree en braken.
Vooral als u werkt in de horeca of in de gezondheidszorg.
Ook kinderen kunnen beter thuisblijven tot de klachten over zijn.
Bij diarree en overgeven is het belangrijk steeds voldoende te drinken.
Drink vooral bij misselijkheid niet te veel tegelijk maar neem regelmatig kleine beetjes bijvoorbeeld elke tien minuten een eetlepel water.
Na een dag of vier zijn de klachten voorbij en gaat u zich weer goed voelen.
Ja, ik heb er ook nog over nagedacht hoe je dit nou eigenlijk tegen zou kunnen houden maar ik zou het eigenlijk niet weten, want het is vrij besmettelijk en ja, heel de school was besmet.

(Ze zit aan een tuintafel. Beeldtekst: In samenwerking met Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu. Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport. Norovirus. Thuisartsfilm van thuisarts.nl.)

DE RUSTIGE MUZIEK SPEELT VERDER EN EBT WEG

(Beeldtitel: Q-koorts. Caroline jogt langs een vestingwal.)

RUSTIGE MUZIEK

CAROLINE: Ik wilde gewoon niet op de bank zitten dus ik ben stapje voor stapje meer gaan bewegen.
Wat heel moeilijk is, om met pijn juist meer te gaan bewegen.
Pas na acht maanden tobben werd ik ook op Q-koorts getest en dat bleek het te zijn.
Toen ik erover na ging denken, kon het enige moment zijn dat ik met mijn zoontje, die toen in de kleuterklas zat een uitstapje ging maken naar een melkveehouderij in de omgeving van Veghel en daar moeten ook besmette geiten in de buurt gezeten hebben.
Q-koorts betekent voor mij, naast de fysieke pijn of mankementjes vooral ook het gebrek aan concentratie en een diffuus hoofd wat me belemmert in m'n dagelijks leven.
Dat heeft me ook belemmerd in het terugkeren naar mijn baan omdat alles daarvoor netjes in vakjes in je hoofd moet liggen, zoals het normaal is.
En je moet je voorstellen dat het bij mij dan allemaal uit de kast gevallen is op één berg ligt, en ik weet gewoon niet meer wat ik waar terug moet leggen en hoe ik daaraan moet beginnen.
Dat belemmert je zelfs in het huishouden, om je dag te organiseren of het eten te koken.
ZAMIRE DAMEN: Q-koorts is een infectieziekte die van dieren op mensen kan overgaan.
Mensen kunnen besmet worden door het inademen van de Q-koortsbacterie.
Ook door direct contact met besmette dieren of mest kunt u ziek worden.
Q-koorts kan niet van mens op mens worden overgedragen.
In Nederland waren het vooral geiten en schapen die de Q-koortsbacterie verspreidden.
Omdat geiten nu worden ingeënt is de kans op besmetting met Q-koorts gelukkig erg klein geworden.

(Een geit krijgt een spuit.)

De meerderheid van de mensen die met de Q-koortsbacterie besmet zijn wordt trouwens niet ziek of geneest vanzelf.
De mensen die ziek worden, krijgen meestal koorts en hoofdpijn.
Andere klachten zijn: hoesten, koude rillingen, 's nachts zweten spierpijn en gewrichtspijn.
U kunt ook een longontsteking krijgen met droge hoest benauwdheid en soms pijn op de borst.
Ongeveer een kwart van de mensen heeft na een jaar nog last van vermoeidheid spierklachten, gewrichtsklachten en concentratieproblemen.
Dat noemen we het Q-koortsvermoeidheidssyndroom.
Een heel klein deel van de besmette mensen kan op den duur ontstekingen krijgen aan hart en bloedvaten.
Het zijn vooral de mensen met al bestaande afwijkingen aan hartkleppen en de grote bloedvaten. Ze vallen langzaam af hebben 's avonds wat koorts en gaan geleidelijk achteruit.
Q-koortsinfecties, zoals longontsteking en een ontsteking van een hartklep worden behandeld met antibiotica.
Maar telkens probeer ik een tandje bij te zetten, en soms...
Dat ging eigenlijk met vallen en opstaan, want soms had ik zo veel pijn dat ik dacht: wat heb ik mezelf aangedaan en dan duurde het een week voordat ik weer verder kon maar ik hield vol, omdat ik dacht: dit gaat me verder brengen.
En ik snap dat dat heel erg moeilijk is.
Ik prijs mezelf gelukkig dat het is gelukt.
Want het is niet makkelijk om je alsmaar door die pijn heen te bijten.
Ik heb ook echt m'n slechte momenten nog steeds.
Als ik een terugval krijg, heb ik snel de neiging om gefrustreerd te raken omdat ik die stijgende lijn vast wil blijven houden.
Dat lukt niet altijd en soms doe ik één stap vooruit en twee terug.
Over de lange termijn heb je dan toch weer een stap genomen omdat je ook je frustratiemomenten moet zien te verminderen.

DE RUSTIGE MUZIEK SPEELT VERDER EN EBT WEG

(Beeldtekst: In samenwerking met Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu. Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport. Q-koorts. Thuisartsfilm van thuisarts.nl.)

(Beeldtitel: Scabiës. In een park voert Arjan van Noort brood aan kippen.)

RUSTIGE MUZIEK

ARJAN VAN NOORT: Ik studeerde in Wageningen en Wageningen staat best wel bekend om z'n natuur- en milieu- en landbouwbeleid.
Ik hou er dus ook heel erg van om in de natuur te zijn.
Maar ik hou ook van gezelligheid.
En toen ik in Wageningen studeerde, woonde ik dus ook in een studentenhuis met zeven gasten samen, en daar waren we dus gezellig knus bij elkaar.
Vaak aan de bar een biertje drinken maar ook af en toe op de bank gezellig een film kijken.
Op een gegeven moment kreeg ik last van jeuk.
In eerste instantie dacht ik dat het gewoon normaal was maar na een tijdje ben ik toch maar naar de huisarts gegaan.
Toen kreeg ik daar een zalfje voorgeschreven maar dat hielp eigenlijk niet.
's Avonds lag ik in bed en had ik nog steeds jeuk en kon ik er af en toe gewoon niet van slapen.
Vervolgens is m'n toenmalige vriendin ook naar een dermatoloog geweest want zij had ook last van jeuk. Daar werd toen bij haar scabiës geconstateerd waarop ik ook weer naar mijn huisarts moest en hetzelfde werd geconstateerd.
Toen kreeg ik de goeie zalf.
De zalf heb ik vlak voor het slapengaan ingesmeerd.
Hij moest de hele nacht intrekken en ik kon hem pas de volgende ochtend afdouchen.
Uiteindelijk was het wel over maar voor m'n gevoel had ik nog wel een tijdlang daarna jeuk.
Ik weet niet of dat echt lichamelijk was of dat ik er alleen aan dacht en daar jeuk van kreeg.
DEBBY KEUKEN: Schurft of scabiës is een besmettelijke huidziekte die ontstaat door de schurftmijt.
De schurftmijt is een klein, spinachtig beestje dat in de huid gangetjes graaft van ongeveer één centimeter.
In zo'n gangetje legt een schurftmijt eitjes.
Na drie dagen komen de eitjes uit.
De nieuwe mijten kruipen uit de gangetjes en na twee weken leggen ze ergens anders in de huid weer nieuwe eitjes.
De gangetjes zijn niet altijd gemakkelijk te vinden.
Als ze zichtbaar zijn, is dat vooral aan de handen, tussen de vingers en op de polsen. U kunt de gangetjes ook wel vinden in de oksels, liezen of bij de enkels.
Soms kunnen er blaasjes of pukkeltjes bij zitten.
Door de jeuk kunt u deze openkrabben waardoor er soms een ontsteking kan ontstaan.
Schurft is vervelend, maar kan geen kwaad.
Bij schurft heeft u vooral 's nachts veel jeuk.
De jeuk ontstaat door een afweerreactie van uw lichaam tegen de schurftmijt.
De schurftmijt wordt meestal overgedragen via huidcontact met iemand die besmet is.
Vaak gebeurt dit in bed, waar de mijten langer kunnen leven door de warmte.
De jeukklachten ontstaan twee tot zes weken nadat de schurftmijten op uw huid komen.
Schurft wordt behandeld met speciale crème of lotion.
U smeert uzelf helemaal in en wast het na 12 uur weer goed af.
Droog u daarna af met een schone handdoek en trek schone kleren aan.
Was beddengoed en kleren op 60 graden.
Wilt u kleding minder heet wassen doe het dan vóór het wassen drie dagen in een afgesloten plastic zak.
Uw huisgenoten moeten ook worden behandeld ook als zij nog geen klachten hebben.

(Debby Keuken krabt aan haar arm.)

Ik woonde dus toen in een studentenhuis met zeven jonge mannen en iedereen moest dus zich behandelen.
Iedereen kreeg een tube zalf en moest op dezelfde manier als ik voor het slapengaan zich van top tot teen insmeren en alles in de was gooien.

(Beeldtekst: In samenwerking met Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu. Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport. Scabiës. Thuisartsfilm van thuisarts.nl.)

DE RUSTIGE MUZIEK SPEELT VERDER EN EBT WEG

In deze video wordt u door een huisarts uitgelegd wat de veteranenziekte is, hoe u het kan voorkomen en wat u moet doen als u deze ziekte heeft.

In deze video wordt u door een huisarts uitgelegd wat de vijfde ziekte is, hoe u het kan voorkomen en wat u moet doen als u deze ziekte heeft.

(Beeldtitel: Voedselinfectie. Lara Voltman:)

STEVIGE MUZIEK

LARA VOLTMAN: Toen ik op een barbecue was en iedereen grapjes maakte over rauwe kip, ben ik toch gaan googelen omdat ik twijfelde over wat er zou gebeuren en zag ik dat het tóch voedselinfectie kon zijn.
In 2015 had ik eindexamens. Ik had een barbecue op school, ik at daar kip.
De buitenkant zag er heel goed uit, helaas was de binnenkant roze.
Ik raakte toen lichtelijk in paniek.
Iedereen om mij heen grapte van: haha, straks word je nog ziek.
Ik had die avond een feestje. Uiteindelijk ben ik naar huis gegaan omdat ik te ziek was geworden. Ik lag toen zo'n twee dagen in bed met hevige buikkramp, tien keer per dag naar de wc en ik droogde ook uit.
Ik heb achteraf nog wekenlang last gehad van buikpijn, buikkrampen nog steeds heel vaak naar de wc, maar ik ben nu volledig hersteld.
LOTTE VAN DER STAP: Op rauw voedsel zitten altijd wel bacteriën.
De meeste van die bacteriën kunnen geen kwaad maar van sommige bacteriën kunt u een voedselinfectie krijgen.
Vooral als voedsel zoals vlees en vis te lang en te warm bewaard wordt krijgen bacteriën de kans om zich te vermeerderen.
De kans op een voedselinfectie is dan ook groter.
U kunt bijvoorbeeld een voedselinfectie krijgen wanneer u rauwe kip snijdt met hetzelfde mes als tomaten.
Eet u daarna de tomaten, dan krijgt u de bacteriën van de rauwe kip binnen.
Als tijdens een barbecue rauwe saté of rauwe hamburgers lang in de zon liggen en niet helemaal gaar worden gegeten kan dat ook een flinke voedselinfectie geven.

(Een barbecue met vlees.)

Hetzelfde kan gebeuren met niet verse, slecht gekoelde garnalen, mosselen of vis.
Wast u sla niet goed, dan kunnen eventuele bacteriën uit mest u ziek maken.
Een voedselinfectie begint meestal met buikpijn of buikkrampen.
U wordt misselijk, gaat braken en krijgt diarree.
U kunt zich wat draaierig of licht in het hoofd voelen.
Sommige bacteriën veroorzaken hoofdpijn, spierpijn en koorts.
Een aantal bacteriën, zoals de salmonellabacterie kunnen zelfs bloed in de ontlasting veroorzaken.
De klachten beginnen een uur of acht nadat u het besmette voedsel heeft gegeten.
De meeste voedselinfecties zijn na één tot drie dagen weer voorbij.
Heeft u een voedselinfectie, dan kunt u ook anderen besmetten.
Dat gaat meestal via mond en handen.
U kunt de voedselinfectie voorkomen door steeds uw handen goed te wassen.
Doe het na ieder toiletbezoek, voordat u eten klaarmaakt en voordat u aan tafel gaat.
Was uw handen ook na het aanraken van rauw vlees of rauwe vis.
Was groente en fruit goed af onder de kraan.
Gebruik voor vlees, vis en groente aparte snijplanken en messen.
Verhit vlees, vis en schelpdieren liefst tot ze helemaal gaar zijn.
Controleer altijd de houdbaarheidsdatum en lees de bewaaradviezen van etenswaren die kunnen bederven.
Mijn tip is: als je gaat barbecueën, controleer het vlees dan of het echt goed doorbakken is en niet dat het rauw is.

(Beeldtekst: In samenwerking met Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu. Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport. Voedselinfectie. Thuisartsfilm van thuisarts.nl.)

DE STEVIGE MUZIEK SPEELT VERDER EN EBT WEG