Nieuwsbrief Gezond Leven

Anderhalve meter afstand houden lukt mensen steeds minder goed. Mensen met een hogere kans op een ernstige corona-infectie lukt het over het algemeen beter de coronamaatregelen op te volgen. Dit blijkt uit het tweede gedragsonderzoek van het RIVM, GGD GHOR Nederland en de regionale GGD’en. Het draagvlak voor de hygiënemaatregelen, het thuisblijven bij verkoudheidsklachten en het afstand houden blijft met 90-95 % onveranderd hoog.

Emotioneel en mentaal vraagt de uitbraak van het nieuwe coronavirus veel van ons allemaal. Daarom heeft het ARQ Nationaal Psychotrauma Centrum in samenwerking met het RIVM een digitaal loket gelanceerd, gericht op het bevorderen van de mentale gezondheid: het Informatie- en Verwijscentrum COVID-19. Als je op zoek bent naar hulp of naar informatie over het omgaan met emotionele belasting dan helpt dit loket jou op weg.

Het RIVM heeft leefstijladviezen van thema-instituten gebundeld. Hierbij zijn ook adviezen opgenomen van Soa Aids en Rutgers over seksualiteit en intimiteit. Hoe zorg je dat je de risico’s zo klein mogelijk houdt en hoe maak je hierover goede afspraken? Via de websites van Soa Aids en Rutgers lees je ook hun eigen aanvullende adviezen en handvatten.

Onlangs is de Landelijke nota gezondheidsbeleid gepresenteerd. Direct aan de slag met je lokale nota? Bekijk handige tips en voorbeelden op de nieuwe pagina ‘Van Landelijke nota gezondheidsbeleid naar lokaal beleid’. Ook andere pagina’s rond het thema wettelijk en beleidskader zijn geüpdatet. 

Hoe breng ik de gezondheidssituatie van inwoners in kaart? En hoe betrek ik burgers bij mijn beleid? Bekijk nu de veelgestelde vragen over het maken, uitvoeren of evalueren van lokaal gezondheidsbeleid. Onze antwoorden daarop helpen je op weg bij de ontwikkeling van een lokale nota gezondheidsbeleid.

Van een telefonisch adviesgesprek tot een online lezing of workshop; ook tijdens de coronacrisis adviseert het RIVM kosteloos over integraal werken aan gezondheid en preventie. Heb je behoefte aan een frisse blik of nieuwe inspiratie? Lees meer in onze nieuwe factsheet en ontdek hoe we gemeenten en GGD’en eerder hielpen met lokale vraagstukken over gezondheid.

Loketgezondleven.nl is drie erkende interventies rijker voor doelgroepen waar nog beperkt interventies voor zijn. Het gaat om:

1. ‘ProMuscle in de prakijk’ (een beweeg- en voedingsprogramma voor kwetsbare en thuiswonende ouderen)

2. ‘Wat vind ik van mijn roken’ (helpt begeleiders om met cliënten met een lichte verstandelijke beperking te praten over stoppen met roken)

3. ‘Voel je goed!’ (een leefstijlinterventie voor laaggeletterden). Lees op deze pagina meer over recent erkende interventies.

Werknemers in de bouw met obesitas èn die lichamelijk zwaar werk verrichten hebben twee keer zoveel kans op een slechte gezondheid dan werknemers met een gezond gewicht en een lage lichamelijke werkbelasting. Dit blijkt uit een onderzoek van het RIVM in samenwerking met het Erasmus MC en Volandis in opdracht van ZonMw. Integraal beleid gericht op werkomstandigheden en leefstijl kan bijdragen aan een betere gezondheid en zo aan een duurzame inzetbaarheid.

De cijfers over het voldoen aan de Beweegrichtlijnen op de RIVM-website Volksgezondheidenzorg.info zijn geactualiseerd! Dit houdt in dat de gegevens van 2019 over verschillende groepen Nederlanders nu beschikbaar zijn. Bekijk deze cijfers ook in combinatie met de infographic die weergeeft hoe gezond de leefstijl is van Nederlandse volwassenen.

Hoe wordt dagbesteding vormgegeven ten tijde van corona? Movisie deelt 11 inspirerende tips uit de praktijk. De tips gaan over zowel digitale als ‘real life’ alternatieven.

De sociale quarantaine die door de coronacrisis is ontstaan, kan leiden tot gevoelens van stress, lusteloosheid en eenzaamheid. Uit onderzoek weten we dat als gevoelens van eenzaamheid aanhouden mensen last krijgen van depressieve klachten, een hoge bloeddruk en slaapproblemen. In dit artikel van Movisie, dat deel uitmaakt van het coronadossier, worden drie risicogroepen uitgelicht die de kans lopen te vereenzamen.

Vanwege het nieuwe coronavirus brengen gezinnen met kinderen nu veel tijd met elkaar in huis door. Het dagelijks leven is in alles anders. Vooral dan is structuur en houvast belangrijk. In het nieuwe beeldverhaal van Pharos staan tips over corona, thuis blijven en de opvoeding. Ook vind je tips over sociale interactie, binnens- en buitenshuis, op de pagina Coronavirus en sociale interactie van het RIVM.

De coronacrisis raakt ons dagelijks leven en heeft grote impact op ons individuele functioneren. Rutgers heeft als Kennisinstituut en organisatie die internationaal opereert voor Nederland en wereldwijd in kaart gebracht wat er momenteel speelt op het gebied van seksuele gezondheid en rechten.

Corona-crisis, social distancing, saamhorigheid en wildvreemden. Deze moeilijke woorden schreef Dicky Gingnagel de afgelopen weken op. Dicky is taalambassadeur bij Stichting ABC. Maar hoe kwam hij achter de betekenis? Voor hem en alle anderen die daar behoefte aan hebben, maakte Pharos een begrijpelijke woordenlijst met daarop 80 moeilijke corona-woorden uitgelegd.

Hoe zorgen we dat nu iedereen veilig en gezond de fiets op stapt? Op Doortrappen.nl staat nu een speciale pagina met maatregelen en adviezen over fietsen in coronatijd. Ook vind je er tips over rustige fietsroutes en het opknappen van je fiets. Op de pagina Coronavirus en bewegen vind je meer informatie over bewegen het voorkomen van letsel.

Gemiddeld negen kinderen per dag (3 t/m 6 jaar) moeten naar de SEH na een spaakbeknelling die voor ernstig letsel zorgt. VeiligheidNL heeft daarom haar voorlichting aangepast, en ontwikkelde een nieuwe campagne: RAAK GEEN SPAAK! Help jij mee om voetjes tussen de spaken te voorkomen? Deel deze voorlichting en de campagne dan zoveel mogelijk!

Dit jaar kan het Trimbos-instituut 3-4 gemeenten intensief ondersteunen bij de aanpak van GHB-problematiek. Dit kan op afstand of bij jou in jouw gemeente, als de coronamaatregelen dat toelaten. Voor alle Nederlandse gemeenten is Trimbos beschikbaar voor het beantwoorden van vragen. Meer weten? Mail projectleider Laura Nijkamp via lnijkamp@trimbos.nl.

Door het dragen van beschermende kleding loopt de temperatuur van de zorgmedewerkers tijdens het werk behoorlijk op. Om hen koel te houden, worden koelvesten ingezet, die oorspronkelijk voor de sporters op de Olympische Spelen in Tokio zijn ontwikkeld. Om de kennis die is opgedaan binnen het Thermo Tokyo-project in te zetten in de gezondheidszorg, kent ZonMw een extra impuls van 50.000 euro toe.