Het norovirus is de veroorzaker van buikgriep.
Een norovirusinfectie is heel erg besmettelijk.
Er zitten meestal één tot drie dagen tussen besmet raken en ziek worden.
De meest voorkomende klachten zijn diarree, misselijkheid, soms lichte koorts, hoofdpijn, buikpijn, buikkramp en braken.
Het braken is vaak heftig en kan heel plotseling beginnen.
Het virus zit in ontlasting en braaksel van een besmet persoon.
De ontlasting kan wel drie weken besmettelijk blijven.
Houd het toilet daarom goed schoon.
Was je handen met water en zeep voor je eten klaar maakt of opeet, na toiletbezoek, na verwisselen van luier en na hoesten, niezen of neus snuiten.
Een norovirusinfectie gaat meestal vanzelf over na twee tot drie dagen.
Bij kinderen kan dit langer duren.
Kijk voor meer informatie op rivm.nl/norovirus

(Beeldtitel: Norovirus. Iris Klingeman:)

RUSTIGE MUZIEK

IRIS KLINGEMAN: Ik ging naar de Franse Alpen, op sportreis met school.
We hebben daar vooral gekletterd, abgeseild en ook geraft.
Het was wel een vette reis, dus. Dat ik daarna moe was, leek me niet heel gek.
Daarna zijn we meteen met het gezin naar Ouddorp geweest stonden we daar een nacht met de camper.
En midden in die nacht werd ik wakker, en ik voelde me heel erg misselijk en ik rende toch maar naar de deur. En ja, toen begon het overgeven.
Die dagen daarna heb ik vooral veel hoofdpijn en raar in m'n buik gevoeld.
Het overgeven, dat kwam niet meer terug.
En ik ben heel lang moe geweest daarna.
De vermoeidheid bleef ongeveer twee weken aanhouden.
Hoofdpijn en het raar-in-je-buik, dat zakte al snel weg.
En later, toen hebben we gehoord dat het dus het norovirus was.
Heel veel mensen op school die waren bij ons besmet en later ook m'n gezin, toen ik hen heb aangestoken, die nacht in de camper.
DEBBY KEUKEN: Het norovirus is een zeer besmettelijk virus dat een buikgriep kan veroorzaken.
Ieder jaar krijgen in Nederland ongeveer een half miljoen mensen zo'n maag-darminfectie door een norovirus.
Bij een infectie met een norovirus duren de klachten meestal niet lang maar ze kunnen wel hevig zijn. U kunt heftig braken en krijgt diarree.
Ook kunt u krampende buikpijn, misselijkheid, koorts en hoofdpijn krijgen.
Wanneer iemand besmet is met het norovirus begint het braken meestal binnen drie dagen.
Het norovirus zit dan vooral in de ontlasting en braaksel.
Ook zit het in de mond en op de handen.
Het virus verspreidt zich gemakkelijk via de handen en alles waar mensen met hun handen aanzitten zoals de kraan en deurklinken. Het virus is zo besmettelijk dat u ook via speekseldruppeltjes besmet kunt raken wanneer iemand met u praat.
Het norovirus kan zelfs vanuit braaksel via de lucht mensen besmetten.

(Iemand maakt een bord op.)

Als iemand in de keuken werkt en besmet is met het norovirus kan het virus via het voedsel weer anderen besmetten.
U kunt het risico om besmet te worden kleiner maken door altijd grondig uw handen te wassen vooral na toiletbezoek en vóór het bereiden van eten.
Raak uw mond zo min mogelijk aan en maak het toilet twee of drie keer per dag goed schoon.
Blijf thuis als u klachten heeft van diarree en braken.
Vooral als u werkt in de horeca of in de gezondheidszorg.
Ook kinderen kunnen beter thuisblijven tot de klachten over zijn.
Bij diarree en overgeven is het belangrijk steeds voldoende te drinken.
Drink vooral bij misselijkheid niet te veel tegelijk maar neem regelmatig kleine beetjes bijvoorbeeld elke tien minuten een eetlepel water.
Na een dag of vier zijn de klachten voorbij en gaat u zich weer goed voelen.
Ja, ik heb er ook nog over nagedacht hoe je dit nou eigenlijk tegen zou kunnen houden maar ik zou het eigenlijk niet weten, want het is vrij besmettelijk en ja, heel de school was besmet.

(Ze zit aan een tuintafel. Beeldtekst: In samenwerking met Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu. Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport. Norovirus. Thuisartsfilm van thuisarts.nl.)

DE RUSTIGE MUZIEK SPEELT VERDER EN EBT WEG