Jongeren gaven inzicht in hun mentale gezondheid door vragen te beantwoorden over mentaal welzijn, stress, eenzaamheid en zelfdodingsgedachten. Vergeleken met de vorige ronde daalde het mentaal welzijn van jongeren en namen zelfdodingsgedachten, eenzaamheid en stress onder jongeren toe. Dit zestiende kwartaalonderzoek hoort bij het Gezondheidsonderzoek covid-19.
Daling in mentaal welbevinden
Hoe het mentaal met mensen gaat, wordt in dit onderzoek gemeten met vijf vragen over depressie- en angstgevoelens in de afgelopen vier weken. Hiermee krijgt iemand een score tussen 0 en 100. Een hogere score betekent een beter mentaal welbevinden. De gemiddelde score op mentaal welbevinden van jongeren daalde tussen maart en juni 2025 van 69 naar 67 (zie grafiek).
Na september 2021 daalde het mentaal welbevinden van jongeren sterk tijdens de derde lockdown in de winter van 2021/2022, om vervolgens vanaf september 2022 op een lager niveau te stabiliseren. Het mentaal welbevinden leek het voorgaande jaar wat te herstellen, maar daalde de afgelopen ronde dus weer (zie grafiek).
Meer zelfdodingsgedachten
Jongeren kregen de vraag of zij er in de afgelopen drie maanden serieus aan dachten om een eind aan hun leven te maken. In juni 2025 gaf 15% aan wel eens of vaker aan zelfdoding te hebben gedacht. Dit is evenveel als in december 2024, terwijl dit percentage afgelopen maart lager lag (13%). In de eerste meting van september 2021 had 8% van de jongeren weleens of vaker zelfdodingsgedachten (zie grafiek).
Ontstaan van en omgaan met zelfdodingsgedachten
Jongeren die er weleens of vaker serieus aan dachten een eind aan hun leven te maken, kregen deze ronde een vervolgvraag over wat er allemaal aan bijdroeg dat deze gedachten ontstonden. In hun antwoorden vertelden meerdere van hen dat heftige gebeurtenissen zich opstapelden in hun leven, zoals traumatische gebeurtenissen, problemen met familie en vrienden en pesten. Ook geven veel jongeren aan dat mentale problemen zoals depressieve gevoelens, stress en eenzaamheid er voor zorgen dat ze deze gedachte kregen. Een deel van hen geeft daarnaast aan geen toekomstperspectief te hebben of het nut van het leven niet te zien. Bij de vervolgvraag over wat hen helpt om minder aan zelfdoding te denken, noemden ze onder andere de mensen om hen heen, afleiding zoeken en leuke dingen doen. Over de antwoorden op deze vragen verschijnt later nog een uitgebreidere publicatie.
Stijging in eenzaamheid
Vergeleken met maart, steeg in juni 2025 het percentage jongeren dat zich enigszins tot sterk eenzaam voelde van 43% naar 48%. Deze sterke stijging valt op omdat eenzaamheid onder jongeren sinds maart 2024 vrij stabiel is (zie grafiek).
Meer jongeren ervaarden stress
In de vier weken voor het invullen van de vragenlijst voelde 48% van de jongeren zich vaak gestrest. Nadat eerder de ervaren stress onder jongeren wat leek te herstellen na de piek van maart 2022, is dit de derde meting op rij met een stijging (zie grafiek).
Alle oorzaken van stress nemen toe. De vorige ronde was school de hoofdreden waarom stress onder jongeren iets toenam, en dit is met 28% nog steeds voor veel jongeren een bron van stress. Toch dragen deze meting stress door eigen problemen, de thuissituatie, overige zaken, de mening van anderen en corona meer bij aan de totale toename van stress (zie grafiek).
Ervaren stress per factor
Sla de grafiek Ervaren stress door.... over en ga naar de datatabelIn de vragenlijst stonden bij sommige antwoordopties voorbeelden. Daarnaast wordt bij stress door school toegelicht dat het ook kan gaan om stress door werk. Bij thuissituatie kan het gaan om zorgen, problemen of ruzies thuis. Eigen problemen kunnen bijvoorbeeld gaan om gezondheid, ruzies met anderen, geheimen of schulden. De mening van anderen gaat om ‘stress om wat anderen van me vinden’. Bij stress door alles wat ik moet doen staan als voorbeelden: school of huiswerk, werk, social media, bijbaantje en sporten. Uit een vervolgvraag over stress door de coronaperiode of -maatregelen bleek dat jongeren die dit invullen angst hadden voor virussen, bang waren voor nieuwe maatregelen of stress ervaren door studievertraging en het missen van belangrijke levenservaring. Een vervolgvraag over stress door overige zaken liet zien dat deze stress vaak raakt aan de eigen identiteit: geaardheid, relaties met dierbaren, onzekerheid over hun eigen toekomst of vragen over de zin van het leven.
Jongeren bezorgder om mogelijke coronalockdown
Vergeleken met de afgelopen rondes, was er een stijging in het percentage jongeren dat zich zorgen maakt om een mogelijke nieuwe coronalockdown. In juni 2025 maakte 20% zich zorgen om een mogelijke lockdown. Dat is zelfs iets meer dan de 19% gemeten in december 2023, toen de pandemie nog vers in het geheugen was. In de tussentijd zakte het percentage dat zich hier zorgen om maakte naar met 13%. Wel maken jongeren zich minder zorgen om een mogelijke coronalockdown dan om andere onderwerpen zoals de woningmarkt (67%) en de hogere kosten voor dagelijkse dingen (67%).
Ook namen zorgen om polarisatie toe (zie grafiek), maar verder maakten jongeren zich iets minder zorgen om veel andere onderwerpen dan drie maanden eerder.
Zorgen over
Sla de grafiek Zorgen over.... over en ga naar de datatabel* Bijvoorbeeld overstromingen, bosbranden, voedseltekorten, uitsterven planten- en dierensoorten
** Bijvoorbeeld prijzen in de supermarkt of energiekosten
Meer informatie over hoe het met jongeren gaat
Op de pagina Impact coronatijd staat meer informatie over hoeveel jongeren nu nog last hebben van de coronaperiode. Cijfers over hulp zoeken bij mentale problemen staan op de pagina Hulpbehoefte.
Daarnaast geven open vragen meer inzicht in hoe jongeren hun mentale gezondheid ervaren. In juni 2024 beschreven jongeren wat hen gelukkig maakt, hierover lees je op de pagina Geluk. In maart 2024 schreven jongeren met zelfdodingsgedachten over het wel of niet zoeken naar hulp: Zoeken naar hulp bij zelfdodingsgedachten. In maart 2023 gaven jongeren die slecht in hun vel zaten antwoord op wat daar oorzaken en oplossingen voor zouden zijn, zie daarvoor de pagina Mentale klachten uitgelegd door jongeren zelf.