Jongeren gaven inzicht in hun mentale gezondheid door vragen te beantwoorden over mentaal welzijn, stress, eenzaamheid en zelfdodingsgedachten. Uit deze meting blijkt dat hun mentaal welzijn stabiel is gebleven ten opzichte van drie maanden geleden. Dit dertiende kwartaalonderzoek van september 2024 hoort bij het Gezondheidsonderzoek covid-19.
Mentaal welbevinden van jongeren stabiel
Of iemand de afgelopen vier weken lekker in zijn/haar vel zat wordt gemeten met vijf vragen over depressie- en angstgevoelens. Door hun antwoorden krijgen jongeren een score tussen 0 en 100. Een hogere score betekent een beter mentaal welbevinden. In september 2024 hadden jongeren een gemiddeld mentaal welbevinden van 68. Vanaf september 2021 ging het mentaal welbevinden van jongeren sterk achteruit. Hun welbevinden lijkt sinds september 2022 relatief stabiel te blijven, al is het wel op een lager niveau dan in 2021 (zie grafiek).
Invloed van mediaberichten over mentale gezondheid
De afgelopen jaren zijn er vaak berichten in de media over de mentale gezondheid van jongeren. Volgens 85% heeft deze mediaberichtgeving weinig invloed op hoe ze zich voelen. Verder gaf 9% aan zich beter te voelen door de berichten over de mentale gezondheid van jongeren en 7% slechter.
Percentage jongeren met zelfdodingsgedachten blijft gelijk
Jongeren kregen de vraag of zij er in de afgelopen drie maanden serieus aan dachten om een eind aan hun leven te maken. In september gaf 13% aan wel eens of vaker aan zelfdoding te hebben gedacht. Dat is evenveel als in maart en juni 2024. De lichte daling die was ingezet sinds september 2023 zet dus niet verder door (zie grafiek).
Zelfdodingsgedachten
Denk je soms aan zelfdoding? En heb je nu hulp nodig? Bel gratis 113 of 0800-0113. Of ga naar 113.nl voor online hulp of coaching.
Evenveel eenzame jongeren
Het aantal jongeren dat zich eenzaam voelt bleef vrijwel gelijk. Toch is het percentage eenzame jongeren in anderhalf jaar tijd wel gedaald, van 52% in maart 2022 naar 45% in september 2024 (zie grafiek).
Dalende trend in ervaren stress
In de vier weken voor het invullen van de vragenlijst voelde 44% van de jongeren zich vaak gestrest. September 2024 was de vierde meting op rij waarbij het percentage jongeren dat vaak stress ervaarde daalde vergeleken met de meting ervóór (zie grafiek).
Minder jongeren ervaarden stress door school vergeleken met drie maanden eerder. Deze afname zet de dalende trend door in stress op school sinds juni 2023. Wel blijven school en ‘alles wat ik moet doen’ de belangrijkste bronnen van stress onder jongeren (zie grafiek).
Ervaren stress per factor
Sla de grafiek Ervaren stress door.... over en ga naar de datatabelIn de vragenlijst worden bij sommige antwoordopties voorbeelden genoemd. Daarnaast wordt bij stress door school toegelicht dat het ook kan gaan om stress door werk. Bij thuissituatie kan het gaan om zorgen, problemen of ruzies thuis. Voorbeelden van eigen problemen zijn: gezondheid, ruzies met anderen, geheimen of schulden. Stress over de mening van anderen gaat om ‘wat anderen van me vinden’. Bij stress door alles wat ik moet doen staan als voorbeelden: school of huiswerk, werk, social media, bijbaantje en sporten. Uit een vervolgvraag over stress door de coronaperiode of -maatregelen blijkt dat jongeren die dit invullen angst hebben voor virussen, bang zijn voor nieuwe maatregelen of stress ervaren door studievertraging en het missen van belangrijke levenservaring. Stress door overige zaken heeft vaak te maken met de identiteit van jongeren: geaardheid, relaties met dierbaren, onzekerheid over hun eigen toekomst of vragen over de zin van het leven.
Jongeren bezorgder om besmetting en maatregelen
Jongeren maakten zich tijdens de meting van september meer zorgen om corona dan in juni. Zo maakt 15% zich nog zorgen om mogelijke coronamaatregelen en 16% om de kans dat zijzelf of een dierbare een coronabesmetting oplopen (zie grafiek). Om deze onderwerpen maken zij zich minder zorgen dan om bijvoorbeeld de betaalbaarheid van woningen (64%) en stijgende dagelijkse kosten (63%). Ook maken jongeren zich minder zorgen om de gevolgen van oorlog dan drie maanden eerder.
Zorgen over
Sla de grafiek Zorgen over.... over en ga naar de datatabel* (bijvoorbeeld overstromingen, bosbranden, voedseltekorten, uitsterven planten- en dierensoorten)
** (bijvoorbeeld prijzen in de supermarkt of energiekosten)
Meer informatie over hoe het met jongeren gaat
Op de pagina Impact coronatijd staat meer informatie over hoeveel jongeren nu nog last hebben van de coronaperiode. Ook staat hier beschreven wat jongeren nog bespreken over de coronapandemie. Cijfers over hulp zoeken bij mentale problemen staan op de pagina Hulpbehoefte.
Daarnaast geven open vragen uit verschillende meetrondes meer inzicht in hoe jongeren hun mentale gezondheid ervaren. De vorige ronde ging dat over wat jongeren gelukkig maakt, hun antwoorden staan beschreven op de pagina Geluk. In maart 2024 schreven jongeren met zelfdodingsgedachten over het wel of niet zoeken naar hulp: Zoeken naar hulp bij zelfdodingsgedachten. In maart 2023 gaven jongeren die slecht in hun vel zaten antwoord op wat daar oorzaken en oplossingen voor zouden zijn, zie daarvoor de pagina Mentale klachten uitgelegd door jongeren zelf.